Ćwiczenia Vacu Nasielsk
Sala fitness z urządzeniami Vacu Shaper
Trening Vacu przy pomocy Vacu Shaper w Nasielsku to jedna z najbardziej efektywnych metod treningu odchudzającego, która nie tylko likwiduje skutki, ale również przyczyny powstawania cellulitu oraz nadmiaru tkanki tłuszczowej. Podciśnienie tworzące się wewnątrz maszyny poprawia ukrwienie dolnych partii ciała, od brzucha, przez biodra i uda, aż do stóp i powoduje przyspieszenie przemiany materii. Urządzenia Vacu, czyli odchudzające kapsuły na podciśnienie, przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej (szczególnie w problematycznych obszarach) i przyczyniają się do likwidacji cellulitu. Jeśli oczekujesz dużo szybszych efektów ćwiczeń, niż w przypadku treningów aerobowych, ćwiczenia Vacu są właśnie dla Ciebie! Przyjdź do naszego centrum – stworzymy plan treningowy dopasowany do Twoich potrzeb i celów sylwetkowych!
Nasza sala fitness wyposażona jest w tradycyjne urządzenia do ćwiczeń, jak również w urządzenia vacu bieżnia i rowerek, Swan Orbitrek z lampami oraz 2 rolki masujące z podczerwienią. Dobrze wyposażone są też nasze gabinety, w których wykonujemy endermologię w Nasielsku. Urządzenia vacu są obecnie najbardziej skuteczną metodą w walce ze zbędnymi kilogramami i cellulitem! Dają pewność całkowitego sukcesu pod warunkiem poddania się regularnej ilości treningów i nawadniania organizmu, przy zachowaniu zdroworozsądkowego sposobu odżywiania.
Pierwsza wizyta w Strefie Fitness jest konsultacją ze specjalistą ds. modelowania sylwetki która jest wliczona w cenę karnetu. Konsultacja polega na wypełnieniu karty informacyjnej, zrobieniu pomiarów i analizy składu masy ciała wg analizatora tkanki tłuszczowej Tanita oraz postawieniu celu który chcecie osiągnąć korzystając ze Strefy Fitness.
| CENNIK | UMÓW WIZYTĘ |
Korzyści z treningu w kapsułach Vacu
Niewątpliwą zaletą treningu w kapsułach Vacu jest spalanie tłuszczu w miejscach szczególnie uciążliwych, niedostępnych dla organizmu w czasie zwykłych ćwiczeń. Dodatkowo, odpowiednio zaplanowane ćwiczenia przyczyniają się do spadku wagi ciała oraz poprawy kondycji fizycznej. Ćwiczenia Vacu poprawiają cyrkulację limfy i krwi, przyspieszają przemianę materii i pozytywnie wpływają na kształt sylwetki. Dodatkowo przyczyniają się do polepszenia samopoczucia oraz wzrostu witalności i poziomu endorfin.
Dzięki specjalistycznym urządzeniom, wspierającym modelowanie i kształtowanie sylwetki możemy zagwarantować Ci skuteczne wsparcie w szybkim i bezpiecznym osiągnięciu wymarzonej figury! W LaVita stracisz zbędne kilogramy, pozbędziesz się cellulitu i zyskasz smukły wygląd i jędrne ciało. Umów się na konsultację i przekonaj się jakie to proste!
Jak przygotować się do zabiegów?
Rolki masujące z podczerwienią
Podstawową zaletą działania rolmasażu jest usprawnienie układu limfatycznego. Ważnym celem rollmasowania się jest przede wszystkim spadek wagi i uzyskanie szczupłej sylwetki. Oprócz działania odchudzającego rollmasaż sprawdza się również doskonale jako urządzenie zwalczające cellulit, rozstępy i ujędrniające skórę. Ponadto rolki masujące służą również do rehabilitacji przy urazach oraz poprawy ogólnego samopoczucia ze względu promieniowanie podczerwone zastosowane w urządzeniu.
Program masażu został tak, stworzony aby każda partia ciała została wymasowana - 15 pozycji treningowych. Rolki są bardzo skuteczną metodą usuwania cellulitu, spłycania rozstępów, redukcji kilogramów, przebudowy kształtu pośladków oraz redukcji tkanki tłuszczowej na problematycznych partiach ciała. Ponadto redukuje stres mięśniowy oraz neurologiczny, wpływa na lepszy sen i relaks poprzez uwolnienie endorfin – hormonów szczęścia. Rolki dodatkowo posiadają lampy podczerwieni które podgrzewają tkankę skórną wspierając proces odchudzania.
Zaleca się do 3 sesji treningowych w tygodniu.
Swan orbitrek
W urządzeniu zastosowano połączenie treningu na orbitreku, który angażuje podczas treningu wszystkie partie ciała, z lampami podczerwonymi, kolagenowymi oraz lampami do koloroterapii. Trening na urządzeniu Swan orbitrek to bardzo skuteczny trening cardio, który aktywuje do pracy wszystkie partie ciała. Zastosowane w urządzeniu lampy kolagenowe odbudowują i wzmacniają strukturę kolagenu w skórze, wpływają na poprawę kondycji skóry, hamując procesy starzenia. Lampy z podczerwienią są szeroko wykorzystywane w kosmetologii: działają rozgrzewająco, dzięki czemu wspomagają wyszczuplanie, działają ujędrniająco, przeciwbólowo, wspomagają przemianę materii. Poprzez zmniejszenie napięcia mięśniowego wywołują uczucie relaksu i wspomagają wydzielanie endorfin. Lampy do koloroterapii korzystnie wpływają na samopoczucie.
Zaleca się do 3 sesji treningowych w tygodniu.
Vacu Shaper rowerek
To urządzenie treningowe składające się z rowerka treningowego zamkniętego w kapsule z podciśnieniem. Dzięki wykorzystaniu niewielkiego podciśnienia oraz wykonywaniu ćwiczeń fizycznych spala się czterokrotnie szybciej tkankę tłuszczową zwłaszcza w takich częściach ciała jak: brzuch, uda, pośladki. Skuteczność działania Vacu Shaper w Nasielsku opiera się na wykorzystaniu niewielkiego podciśnienia, które poprawia krążenie krwi i limfy, powodując skuteczne odprowadzanie produktów przemiany materii. Wytwarzane w urządzeniu podciśnienie jest absolutnie niegroźne dla organizmu, pod warunkiem stosowania się do zaleceń podczas treningu.
Jak działa urządzenie?
Osoba ćwicząca na Vacu Shaper w Nasielsku wchodzi do kapsuły podciśnieniowej sięgającej do pasa, zakłada na brzuch pas uszczelniający wykonany z neoprenu, drugi koniec pasa nałożony zostaje na kołnierz urządzenia Vacu Shaper, dzięki czemu uzyskujemy całkowitą izolację dolnych części ciała od warunków zewnętrznych. Po ustawieniu odpowiedniego programu włącza się pompa próżniowa. Po chwili stabilizuje się w komorze ciśnienie i osoba trenująca uruchamia rowerek i rozpoczyna się trening trwający do 30 minut.
Jak ćwiczyć na rowerku Vacu Shaper?
Zaleca się serię od 10 do 30 treningów na vacu. Treningi powinny odbywać się co 3 dni (max 3x w tygodniu).
Czas trwania treningu do 30 minut z podziałem na 3 fazy:
|
Pierwsze 5 minut: ustawienie membran, organizm dostosowuje się do podciśnienia; |
Podczas treningu należy wypić około 0,5L wody, po zakończeniu treningu kolejne 0,5L.
Zaleca się do 3 sesji treningowych w tygodniu.
Vacu Shaper bieżnia
To urządzenie treningowe składające się z bieżni treningowej zamkniętej w kapsule z podciśnieniem. Vacu Shaper w Nasielsku pozwala czterokrotnie szybciej spalić tkankę tłuszczową. Skuteczność działania vacu opiera się na wykorzystaniu niewielkiego podciśnienia, które poprawia krążenie i przemianę materii. Wytwarzane w urządzeniu podciśnienie jest bezpieczne dla organizmu, pod warunkiem stosowania się do zaleceń podczas treningu.
Sposób działania bieżni Vacu Shaper jest taki sam jak w przypadku rowerka Vacu Shaper.
Jak ćwiczyć na bieżni Vacu Shaper?
Zaleca się serię od 10 do 30 treningów na vacu. Treningi powinny odbywać się co 3 dni (max 3x w tygodniu).
Podczas treningu należy wypić około 0,5L wody, po zakończeniu treningu kolejne 0,5L.
EFEKTY DZIAŁANIA VACU:
|
Szybsze spalanie tkanki tłuszczowej w porównaniu do tradycyjnego treningu; |
Zaleca się do 3 sesji treningowych w tygodniu.
PRZECIWWSKAZANIA:
|
Ciąża, karmienie piersią; |
Honorujemy karty Multisport.
